小核桃手串多久上手？
现在很红的文玩莫过于菩提手串了，各种菩提，各色佛珠被盘弄得煞是好看。佛珠又称念珠，原是佛教徒在念诵时记数的工具，现在已经是很多人手中的把玩之物。它的材质多种多样，佛家七宝，以及金银、琉璃、玛瑙、珊瑚、琥珀、绿松石、砗磲都可以做材料。而今天主要介绍的是小核桃手串，到底小核桃手串要戴多长时间才会真地是有保健作用？
小核桃手串
一般20元左右一串，档次较高的要50元以上。把小核桃放在小火中烘烤，一直烤到核桃裂开，把核桃仁拿出来，放到盒子中降温。核桃降温后，把果壳敲开，这时候就可以看到里面已经变黑的小核桃仁了。如果是喜欢吃甜口的就把核桃仁洗干净，放糖里腌一下，腌好了倒进微波炉转两分钟，这样小核桃就有甜味了。如果是吃咸口的，就直接用酱油泡，泡两个小时就可以吃了。
小核桃养生的功效主要有以下几种：
1、防心脏病。经常的用拇指掐按手心可以正确的有效地防治心脏病。2、对偏头痛有缓解作用。拇指在掌心顺时针快速的旋转，对治疗偏头痛有不错的效果。3、增强脑补记忆力。拇指在掌心顺时针快速旋转，可以增强脑部记忆力。4、安神定志。拇指在握拳的同时，可以使人心清气淡，心神统一，宁静，可以起到安神定志的效果。5、消除疲劳。两只手各掐拇指一侧到指根，向前捻下去，可以消除手臂的疲劳。
一般认为，“久病及肾”，核桃在中医里也属壮阳之物，对于体质属实热的人有些好处。但虚寒体质的人就不适合，吃了只会火上加油。
关于小核桃手串多久上手，专家的建议是，从养生的角度来讲，20克的核桃仁就含有丰富的蛋白质，每天都吃一点，无论是炒、炸、凉拌都可以。但是如果一定要用核桃来养生保健，最好选择传统的保健方法，每天吃20颗红枣效果更好。
对于吃货朋友们来讲，既然吃的已经达到了养生的效果，那就不再需要继续吃了。如果还依旧欲罢不能，那就多出去走走，多与人交流，让饮食养生永远只是的生活的一部分，而不是生活的全部。