黄帝内经价值多少？
内经其实是一部很接地气的书，因为里面很多观点都是基于日常生活现象做出的推测与判断。 比如人们经常说的“正气内存，邪不可干”、“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”（《养生论》）等等，都是强调日常的生活调理对于身体健康的重要性；又比如“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”（《灵枢·本脏》），这是说合理的顺应自然作息规律以及调节自身情志对于预防疾病非常重要的意义。
再如“法于阴阳，和于术数”中的“法”，是取法、效法的含义，是说学习、掌握并运用阴阳五行等基本的养生原则来指导自己的人生；“食饮有节，起居有常”，指的是一日三餐，按时睡觉起床，不过度劳累，不过度节食，不过度熬夜，不过度贪凉……如此等等，其实都是中医向我们娓娓道来的生活常识。 在我看来，这些内容才是黄帝内经最有价值的地方，也是能让广大读者受益一生的人生智慧。