书法如何养生？
这个问题挺有意思，我试着来答一答吧。 说到“养生”，那必然要谈到中国古老的道家思想了。 东汉的著名书法家张芝、张昶兄弟俩都是著名的道士，而且，他们还都跟一个叫杜道坚的人学习过道术。张昶甚至为了修道而放弃了做官的机会（这哥们儿还曾经做过汉桓帝和汉灵帝的侍御史）…… 这个杜道坚也是个奇人，他本来是在庐山隐居练道的，后来因为王莽篡位而被迫南下到豫章地区去隐居继续修仙，结果又被朝廷召为太常博士，后来又升任光禄勋、国子祭酒等职。 至于另一位大名鼎鼎的张芝嘛——这位可以说是书法界的祖师爷级别的人物了！他精于草书，是“草圣”之一。据说，张芝练字用的是竹简当纸，而用池水洗笔，结果把一池的水都给洗成了墨汁啦....
张芝在临池学书时，每当写完一遍字后，就用水漂清，洗掉字迹再重新书写，这样日复一日坚持练习，竟使池水都变黑了。故民间广为流传有“墨池”之称，其传世作品有《八月五日帖》、《二月十二日帖》等。 张芝还有两个儿子和一个弟弟，两个弟弟也是著名的草书家，人称“张氏三伯”。 这三个人都有个共同点就是他们除了自己擅长草书以外，也还都精通数术，比如观星象、预测吉凶祸福什么的… 所以啊，从张氏家族的这些人的经历来看的话，我们基本上可以知道一些关于古代书法家们对于书法这门艺术所持有的观点了吧…… 从张芝这一辈开始，草书就被看作是一种非常注重“道法”的“玄学”了，而这种“道教化”的思想一直延续到了后世，从而影响了大量的艺术家乃至文人学士，以至于很多书法家都把这种对艺术的追求与“炼丹服气”这样的方术联系在了一起。。。 再往后一点时间就到了南朝时代了。在南朝梁时有一位非常有名的书法家萧子云，他就曾经写过一本叫《草书千字文》的书，这本书里记录了他在创作《千字文》时的感想以及心得总结等等。他还在这本书记载了自己与同代的大书法家智永的交往过程及心得体会；并且还提到过他曾经在一块石壁上写了二十多万字的草书写下来以供自己研习观摩...
总之呢，这些书法家们都认为：书法是一门需要“潜心修行”的艺术。只有不断钻研其中技艺才能将之发扬光大；反之若只是为了哗众取宠，博得头彩，那么即便能取得一时成功，也不过是昙花一现罢了··· 而这个说法放到今天也同样受用哦~ 所以说呀，题主你完全没必要害怕自己学了书法会怎样怎样的······