中国元极功法是什么？
“元极”是道家内丹术的术语，指的是人体生命活动的本体、根源；而“气功”则是古人认为可以通过修炼增强功能的气（气行则血行，气滞则血瘀）。 那么“元极功法”就是让体内的那个“元”，能够正常运动起来的方法。
关于这种功法的起源，现在已经是无法考证了。不过可以肯定的是，这是由古人们通过实践总结出来的一套锻炼方法，而不是凭空想象出来的。 到了近代，由于科学技术的落后，人们对许多自然现象无法解释，因此就给了古代中医和道家以可乘之机，他们利用人们对未知事物的好奇心，编造出了一套套近乎完美的理论体系来指导人们的现实生活。 “元极”这个词汇就是其中的一部分。 随着现代科学的兴起，特别是生命科学和医学研究的深入，对于人体健康与寿命的研究已经找到了很多的答案。虽然中医学在现代社会仍然在苦苦支撑着，但不可否认的是其中的很多内容已经被证明了是不科学的。 当然，任何一门学科都是在总结前人的经验和教训中慢慢发展起来的，不可能是一下子就能做到尽善尽美的。就像我们人类一样，虽然在不断进步，但是人体生理结构本身并没有发生太大的改变，用古人的经验结合现在的科学成果来指导我们的生活和健身也是不错的选择。
1986年，国家体委正式将太极拳确立为体育项目。随后又编写了《武术》杂志，刊登了大量有关太极拳的理论文章。 这些理论大多都是以“阴阳”“五行”“经络”等为基础的辩证法来指导太极拳的练习。 而“元极”这个词则更加抽象，它所描述的是一种充满生机、富有活力的状态。 在古人的认识里，世界上的所有事物都可以分成阴阳两个方面，而且是可以互换的。比如说白天和黑夜，寒暑和燥湿，左右和上下等等。 而这种分法，其实是建立在时间基础上的，因为一天有24小时，一年就有365天，如此循环往复。 所以，我们人体的生理周期也应该是存在阴阳两方面的，只有平衡了阴阳两方面，我们的身体才能够健康。
如果运用这样的观点来看待我们的身体，那么我们就可以从多个角度来观察自身的不足之处。从而有针对性的解决这些问题。 这样看来，“阴阳”确实是门值得深入研究学问。