戴翡翠好还是黑曜石好？
这个答案应该是长期以来的老生常谈，但从客观角度来说确实是有理有据的。 先放结论，从辟邪、保平安方面来讲，佩戴玉器类（包括翡翠）是有科学依据的；而从健身、美容等层面来说，佩戴玉器的保健作用就因人而异了。 而黑曜石作为一种功能性玉石，从物理功效上对近视有调节功能，同时对于焦虑、失眠也有舒缓的作用，是可以适当佩戴的。 但要注意的是，无论是佩戴什么首饰，都应当注意清洁，避免腐蚀！
先来说说大家最关心的辟邪、保平安的问题。 众所周知，我国有着悠久的玉石文化历史，而在人们对于玉的认知中，一直存在着“温润而泽”“仁智有礼”等象征意义，这与《礼记》中“君子比德于玉”的理念是相符的。 随着时代的发展，玉器早已不是身份地位的象征，而是成为了一种平民化的装饰品。然而人们对于玉的崇拜却没有因此而减弱，反而在现代科学技术下拥有了更加科学的依据。
早在1979年，中科院广州化学研究所就做过“微量元素在人体中的代谢”的研究，发现宝石(包括翡翠)中含有对人体有益的微量元素，这些元素可以通过皮肤吸收进入人体，进而起到人体养生的效果。[1] 2003年，美国珠宝学院出版了由罗伯特·斯托著的《宝石与癌症治疗》一书，详细阐述了不同宝石对于肿瘤的治疗作用。其中就包括了翡翠，认为它对于抗突变和预防肿瘤的发生起着重要的促进作用。[2] 当然，关于宝石养生功能的说法也受到一定的质疑。有研究者称，目前对于宝石抗氧自由基和抗衰老的科学研究证据并不充分，并且认为部分研究结果存在矛盾之处。不过，大部分研究皆表明，玉石对于身体健康确实有一定的好处。 [3]
除了国内外的科研机构之外，市场上也经常可以看到有关玉石养生作用的宣传。比如有人在卖玉的时候就会强调，这种玉可以滋阴补阳、养颜美容，甚至有降血压、降血脂的功效。其实，这种说法倒是跟中医理念相吻合的——中医认为，玉石具有养阴清热、润燥解毒的功效，可用于血崩、月经不调、肝炎及高血压等症。[4] 不过，需要特别提醒的是，无论是哪一种玉石，都不可能像药品一样起到治病防病的功效，更不会像化妆品一样瞬间改变你的容颜。所谓的保健作用都是建立在长时间、持续性的基础上才能看到的成果。所以，千万不要对玉石抱有太大的期望值哦！
说完保健功效，再来看看黑曜石。 虽然黑曜石属于非晶体结构，但具备玉石的基本特征，既可以充当饰品也可用作礼器。更重要的是，相比其他玉器，黑曜石既不像玉石那样价值不菲，又不像玛瑙、水晶那样的普通大众。而且，通过长时间的佩戴，人的身体还会与黑曜石产生一种微妙的反应，因此从养生保健的角度来看，也是可以适当佩戴的。